Oddychujte!

15. srpna 2015 v 14:03 |  Životný štýl
Pracujúci človek je v dnešnej dobe denne zavaľovaný kvantom práce. Zamestnávatelia tlačia na výkon, chcú, "aby sme robili viac." A keď spravíme viac, máme spraviť... zas viac. Ľahko sa môže stať, že sa dostaneme do kolotoča práce, stresu, snahy nezlyhať a dosiahnuť toho viac. Veď práca nás vlastne baví a vždy sme si túžili vyburovať prevratnú kariéru. A to nebude zadarmo. Chce to veľa námahy.

Lenže viete, čo okrem námahy to chce? ODDYCH! Nie ste perpetuum mobile a nikdy nebudete. Váš organizmus ani psychika nie sú prispôsobené na to, aby pracovali stále, veľa a s minimálnym oddychom. Ak to tak bude, skôr či neskôr si to vyžiada svoju daň. Daň v podobe chronického ochorenia, psychického zrútenia, syndrómu vyhorenia, prípadne iných "chuťoviek"... Jednoducho daň, ktorej sa rozhodne chcete vyhnúť a ktorej platenie máte z veľkej časti vo svojich rukách.

Skúste si preto nájsť vo svojom živote čas na veci, ktoré vás bavia a pri ktorých si oddýchnete. Môže to byť šport, prechádzka s blízkymi, večer pri filme... čokoľvek. Dokonca si myslím, že aj relax v podobe hrania počítačových hier je niekedy lepší než neustále pracovné sedenie za počítačom.

A teraz skúste porozmýšľať... Kedy ste naposledy na chvíľu vypli mozog a poriadne si oddýchli? Ak si neviete spomenúť, alebo si sucho odpovedáte, že "dávno," leto vám ponúka veľa príležitostí, ktoré čakajú na to, kedy ich využijete!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama