Viete povedať nie?

14. dubna 2016 v 11:12 |  O živote
Patríte medzi ľudí, ktorí vždy radi pomôžu a zapoja sa do každej aktivity? Skvelé! Do akej miery vás to napĺňa? A do akej vás to vyčerpáva? Pýtam sa preto, lebo som sa už veľakárt stretla s ľuďmi, ktorí vždy radi pomohli a vždy sa zapojili do všetkého, k čomu boli pozvaní. Naozaj vždy. Aj keď vlastne nechceli. A neuveríte ako často sa mi na to títo ľudia tak trochu s výčitkami sťažovali. Nechcú byť zlí, nechcú byť ignoranti, no robiť stále a všetko ich vyčerpávalo alebo hnevalo. Lenže dobrí ľudia pomáhajú. A my chceme byť dobrí.

Myslím si, že je skutočne krásne a ľudské pomáhať, zapájať sa do aktivít, na ktoré sme pozvaní a do určitej miery sa aj obetovať pre druhých. No ako rovnako dôležité sa mi javí vedieť odhadnúť mieru, v ktorej je dobré toto všetko robiť. Myslieť na druhých, no zároveň neprestávať myslieť na seba. Naučiť sa povedať nie.

Prečo? Na jednej strane je to ochrana pre ľuďmi, ktorí by mohli začať vašu ochotu zneužívať. (Stretli ste sa s takými?) A na strane druhej je to akási ochrana pred vami samými a pred tým, aby ste sa vyčerpali, vyhoreli a zničili.

Som naozaj spokojná, že ja som sa "nie" povedať naučila. Vždy, keď príde nejaká väčšia požiadavka na mňa, alebo pozvanie na netradičnú aktivitu, ktorou si nie som istá, si položím pár otázok.
1. Chcem to spraviť?
2. Prečo to chcem (nechcem) spraviť?
3. Dá mi to niečo? Dá to niečo druhému človeku? Čo nám to dá?
4. Chcem to dať sebe, alebo tomu druhému?
5. Mám na to čas, chuť a energiu?
6. Takže, idem do toho?

Jasné, tie otázky nenasledujú vždy presne takto, no podobné reflexie mi pomôžu uvedomiť si, aká snaha je odo mňa vyžadovaná a k čomu má viesť. Niekedy je super spraviť aj vec, do ktorej sa mi nechce a z ktorej vlastne nebudem mať nič a to iba preto, aby som tým niekomu pomohla. Ale keby som to takto robila úplne stále, asi by som sa zbláznila (vážne).

Treba sa poznať a vedieť čítať a hodnotiť signály, ktoré nám hovoria, ako sa k danej činnosti staviame. A pokiaľ nás má daná akcia vyčerpať a znechutiť, je niekedy naozaj lepšie nechať ju tak a povedať nie. Ale všetko s mierou, vôbec sa nesnažím nabádať vás k sebectvu a lenivosti. Skôr k psychohygiene.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama